Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 17.31g | Prot: 63.31g | Carbs: 284.40g.
Breakfast: Орбит Жевачка, Белый Лаваш, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вода. Lunch: Белый Лаваш, Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Гречка в Пакетиках, Вода. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Вода, Банан, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangal00563's Weight History
|