Comment procèdes-tu pour rattraper les écarts du week-end ? Et pendant combien de jours :)
05 Mar 18 by member: Marie-ide
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Ben écoute j’ai manger léger hier midi (pomme de terre à l’eau et 2 saucisse de Strasbourg)
Et au soir pas faim pcq j’avais mangé tard au midi donc un yaourt nature au soir et au lit
J’avoue que c’est presque un miracle d’avoir rattrapé tout ces écarts avec des pâtes carbo une friterie et du rosé
Maintenant je me permets plus aucuns écarts je veux être au top pour ma fête d’anniversaire 😁
05 Mar 18 by member: violette59242
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D’accord merci pour les infos et félicitation continu comme ça tu attendras tes objectif 😉
05 Mar 18 by member: Marie-ide
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05 Mar 18 by member: violette59242
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05 Mar 18 by member: pumpkinpanda
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5,7 kgs en même pas 3 semaines ? ca va être chaud non ? 3 kgs ca devrait le faire impecc par contre ;-)
05 Mar 18 by member: Benfufu
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Ben oui ça fait beaucoup j’en suis consciente mais veut pas être une « grosse dinde » à mon anniv😓😩😭
05 Mar 18 by member: violette59242
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eh dis donc critique pas l'un de mes repas favoris lol mais non tu ne seras pas une grosse dinde quelle idée ;-) mieux vaut prendre ton temps et ne pas risquer de tout reprendre après :-) les gens t'aiment telle que tu es pas pour ton physique seulement ! bah heureusement sinon je serais mal barrée lol
05 Mar 18 by member: Benfufu
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fixe toi peut-être un objectif atteignable pour ne pas être déçue ;-) c'est juste mon expérience hein ? pas un ordre hein ??? lol en tous cas bon courage et tu vas y arriver :-D
05 Mar 18 by member: Benfufu
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Je me suis mise la barre haute mais même si je l’atteint pas je me dis que je serai minimum avec 5kg de moins 😊
05 Mar 18 by member: violette59242
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