Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 56.08g | Carbs: 244.24g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Постное, Яблоко, Масло Подсолнечное, Фасоль Отварная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Постный Борщ. Dinner: Мёд, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Своя Линия Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кунжут+Лен Конфеты, Фасоль Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Апельсин, Своя Линия Финики Сушеные, Зеленый Чай. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, пилатес - 18 minutes, пять жемчужин - 15 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|