Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 85.26g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Курага. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан. more...
|
|
|
|