|
Aparatif vakti bünyeyi aç bırakmamak gerek 😘
|
1454 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 62.85g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Sezar Salata Sosu, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Dinner: Kağıt Kebabı, Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Fındık, Elma, Elma. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
RPM - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanne4108's Weight History
|