Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 98.27g | Carbs: 241.75g.
Breakfast: Пирог, Овсяная Каша на Воде, Березка Активил 3,2%, Слуцк Сыр Тильзитский, Бананы, Евроопт Хлеб Отрубной. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Хек Жареный, Фермер Нут, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидоры, Слуцк Сыр Тильзитский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Нежный, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоки, Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Мандарины, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|