Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 121.63g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вода, Сливочное Масло, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Dinner: Steel Power Whey100%Isolate, Скумбрия Запеченная, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. Snacks/Other: Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|