Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 110.76g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Peanut Butter & Co Crunch Time. Lunch: Капуста, Бондюэль Горошек Консервированный , Грибы, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Лук. Dinner: За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоко, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|