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Alguem pode me falar sobre akele achocolatado Diet da Gold? 35% cacau e eh Diet e vejo q eh menos carb q os 70% ... mas oq impede de usar nas dietas? principalmente na LC ?? obrigada desd ja
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1465 kcal
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Fat: 110.20g | Prot: 77.25g | Carbs: 36.42g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Coxão Mole, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Clara de Ovo. Snacks/Other: Xilitol, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Sococo Coco Ralado, Óleo de Coco, Gema de Ovo. more...
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 Comments
Então Andressa... A grande questão sobre os produtos Diet/Light/0 calorias é que você deve estar atenta aos ingredientes deles. O que você citou, no caso, possui MALTODEXTRINA, que as pessoas que praticam Low Carb evitam.
Na Low Carb o que você quer: Que seu corpo pare de queimar/consumir o açúcar que você ingeria com os carboidratos e passe a queimar/consumir gordura (tanto a que vem nos alimentos, como a que está no seu corpo).
Pra isso a sua insulina precisa estar baixa, assim seu corpo entra em um estado chamado cetose.
A Maltodextrina realmente não é calórica... MAAAS sobre o seu índice glicêmico. OU SEJA você não consegue queimar a gordura, porque o corpo continua entendendo que tem que continuar queimando açucar.
Bom, eu comecei a pouco tempo e foi isso que eu entendi até agora. Espero que te ajude e se tiver algo errado, alguém que entende mais vem explicar melhor... kkk
03 Mar 18 by member: StLucyFair
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Olhe sempre as embalagens... Eu evito TUDO que tem Maltodextrina, Maltitol, Polidextrose e etc.
03 Mar 18 by member: StLucyFair
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Esses comentários do Fat Secret são péssimo, então tem que ler de baixo pra cima... 🤣
03 Mar 18 by member: StLucyFair
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Nossa essa nao sabia eu to precisando peskisar mais sobre LC, eh q n tenho mto tempo oq me ajuda mesmo eh aki cm vcs... eu nunk nem ouvi fla essaa palavras que vc citou kkk agora vou guardar e comecar a ver nas embalagens... e peskisar tbm sobre. mto obrigada mesmo!!!
03 Mar 18 by member: Andresa Mara
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Não é uma boa opção, procure por cacau 100%.
03 Mar 18 by member: Cissa Macedo
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Andressa, pra mim também é tudo novo! A gente vai juntas aprendendo aos poucos!
A dica da Cissa é muito boa. Procura um cacau em pó, de preferência sem açúcar. Se não achar, pega um que seja pelo menos 70%. Usa o adoçante que você preferir. (Eu uso o Sucralose.)
03 Mar 18 by member: StLucyFair
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eu tenho cacau 70% mas vou comprar o 100% mas eh mto amargo nossa kkkkk dai vo por mesmo adocante, eu tenho sucralose tbm tenho xilitol tenho adocante forno e fogao tbm... mas oq uso em qse tudo eh o sucralose em likido qual sucralose vc usa?
03 Mar 18 by member: Andresa Mara
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Eu uso o Linea, que é 100% sucralose. Detesto adoçante e é o que tem o gosto menos ruim pra mim.
03 Mar 18 by member: StLucyFair
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eu nao gostava de adocante maas depois w conheci o sucralosi soh uso ele, vou ver esse q vc usa... eu comprei o uniao... dizem q eh um veneno adocante neh... mas nao concigo sem nao kkkk
03 Mar 18 by member: Andresa Mara
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a maltodextrina digamos que é um nome disfarçado para o açúcar.... aí a indústria pode falar que o produto é 0 açúcar... mas não é... e ele tem em vários produtos... já vi em gelatinas.. sucos em pó glith..chocolates e vários outros produtos.
04 Mar 18 by member: sil.nr
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Tudo em excesso é veneno. O importante é saber dosar.
04 Mar 18 by member: StLucyFair
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obrigada pelas dicas me ajuda mto e me ensina mto...
04 Mar 18 by member: Andresa Mara
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percebi q tenho q abolir o refrigerante zero tbm
04 Mar 18 by member: duducelm
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