|
|
1218 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 91.21g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Eco Botanica Вафли, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Маслины, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо. Dinner: Рот Фронт Eco Botanica, Hortex Стручковая Фасоль, Горбуша. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Pacionika Протеиновые Чипсы (Релакс) с Солью и Перцем, Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Клементины. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corrozia1988's Weight History
|