|
Ну вот и долгожданный рельеф,почти))все только начинается💪наконецто я похудела до 50 кг,и теперь очень хочу прээээээссссс🙈но у меня беда -вижу промежуточный результат и теряю мотивацию,...отанавливаюсь,поэтому весь мой прогресс затянулся аж на год!!!но в этот раз я мне не дам расслабится.Занимаюсь только дома ,с питанием - небольшая беда,но я стараюсь держаться в рамках пп.
|
954 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 53.09g | Carbs: 75.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Омлет, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Гречка Вареная. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
|
1458 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata26.li's Weight History
|