Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 96.49g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Овсяноблин. Lunch: Пицца Домашняя, Чечевичный Суп, Куриная Грудка на Гриле, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Dinner: Сахарный Песок, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Зефир, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|