|
пшённая кашка на воде-215гр банан-65гр тыквенные семечки-4гр грецкий орех-10гр и кофе с молоком без сахара)))
|
1377 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 101.91g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чернослив, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Салат Оливье, Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.rudishina's Weight History
|