AliBrundu's Journal, 02 Mar 18

no no, qualcosa si vede! più tonicità, eri anche un pochino gonfia. ti incoraggio, vai avanti così! 

la differenza c’è e si vede devi avere un po’ di pazienza ma continua così arriverai questa estate ad essere perfetta senza che tu te ne renda conto . non mollare 

Per me invece ad occhio hai già sfinato parecchio la coscia ed il fianco!! Ovviamente c'è ancora tanto lavoro da fare, ma un solo mese non può fare il miracolo. Continua così!!! 

(mi sembra anche meno ritenzione) 

Io la vedo La differenza, sei nettamente più sgonfia 💁🏻 

Hai preso i centimetri?  

Sei più sgonfia! Poi un mese è poco, fai la foto ogni 2/3 mesi e vedrai 🤩👍 

👍anche secondo me si vede che sei migliorata un pochino, troppo presto per demoralizzarsi, ci vuole tempo e costanza, "la gatta frettolosa ha fatto i gattini ciechi"😉 si dice così. prendi il cm e misurati ogni volta che ti pesi, vedrai che trovarai la differenza.👍😊 

Grazie a tutti, siete di grande aiuto ❤️ Le misure le ho prese quasi 1 mese fa insieme al coach in palestra e la pesata ufficiale, poi io mi peso ogni fine settimana a casa e per ora risulta meno 4kili!! 😅 Per le misure devo aspettare almeno una settimana ancora! Mi auguro bene 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ 

Beh, quattro chili in un mese va più che bene! Anche io ho sempre avuto quella media 😃 

Io la vedo la differenza e va benissimo per 1 mese!! Continua in questo modo e il prossimo mese sarai ancora meglio, non ti abbattere, devi solo avere un pó di pazienza, serve solo un pò di tempo e determinazione da parte tua e vedrai risultati!💪  

@a.conte7 due anni fa, quando ero dimagrita tanto( poi tutti ripresi 😭) ero dimagrita il primo mese 5k e i mesi successivi oscillavano tra i 2 e i 3k 😤 

@DianaNdoci grazie anche a te ❤️ Gentilissimi, ora sono più motivata 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 

Si vede si vede, avanti così 💪 

Certo, i primi chili sono i più semplici da perdere, poi ovviamente viene la parte più dura 😭 

Ma non vedi quanto sei più tonica ?!! Brava continua così .)) 

Si vede una coscia più snella e un puto vita leggermente più marcato..... avanti così 💪🏻💪🏻 

si vede che sei più sgonfia sia di pancia che di coscia... ma se le foto fossero fatte frontali invece che un po' dall'alto si vedrebbe ancora meglio 😉 

si vede, si vede... ottimo lavoro, non mollare, sei sulla giusta strada!  

4 kg in un mese é un calo incredibile!