|
ägg och hummskeso ♡
|
3548 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 220.23g | Carbs: 464.19g.
Breakfast: Leader Protein Bar, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Snickers Protein Bar, Bärmix, Banan, Mars Bounty Protein Bar, Nitrotech Crunch Bar. Lunch: Stekt Ägg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Arla Keso Hummus, ICA Gott Liv Pulled Vego. Snacks/Other: Estrella Linschips, Banan, Zeta Linfröolja, Lindahls Kvarg. more...
|
|
2687 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
02 Mar 18 by member: Ronnie_I
|
02 Mar 18 by member: optiholm
|
Jag brukar använda hummus keso med ugnsbakad sötpotatis (skär potatisen i mitten och fyller på med keson)+ kikärtor ovanpå , yuuuuun
04 Mar 18 by member: wada_
|
04 Mar 18 by member: Sigge78
|
Tack för tipset. Den ska jag testa som mellis framöver. Idétorka hos mig för tillfället.
12 Apr 18 by member: Sandrrrrra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|