Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 61.05g | Carbs: 299.67g.
Breakfast: Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mansikat, Cocovi Chia-Siemenet, Finax Psyllium. Lunch: Pirkka Hapankaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Salaattisekoitus, Oatly Ikaffe Kauramaito, Parsakaali, Hoviruoka Mustapapupihvit. Dinner: Urtekram Mustapapu, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Meira Mantelijauhe, Mantelijuoma Makeuttamaton, Oatly Vaniljakastike, Mantelirouhe, Pellavansiemenet, Taateli, Urtekram Mustapapu, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Meira Mantelijauhe, Mantelijuoma Makeuttamaton, Oatly Vaniljakastike, Mantelirouhe, Pellavansiemenet, Taateli, Appelsiinit, Urtekram Mustapapu, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Meira Mantelijauhe, Mantelijuoma Makeuttamaton, Oatly Vaniljakastike, Mantelirouhe, Pellavansiemenet, Taateli, Porkkanat, Urtekram Mustapapu, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Meira Mantelijauhe, Mantelijuoma Makeuttamaton, Oatly Vaniljakastike, Mantelirouhe, Pellavansiemenet, Taateli, Urtekram Mustapapu, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Meira Mantelijauhe, Mantelijuoma Makeuttamaton, Oatly Vaniljakastike, Mantelirouhe, Pellavansiemenet, Taateli, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kivettömät Mustat Oliivit, Kidneypavut, Rainbow Tomaattimurska, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|