Kalo kurangnya segitu banyak, ya paling2 badan ngedrop alias sakit
28 Feb 18 by member: anggrainilia
|
dicoba aja mba biar tahu sendiri. tapi yang saya tahu, kalopun turun bb cepat, sekalinya naik mantap jiwa. dan pastinya sih sakit. ngga disaranin sih..minimal kalori masuk itu bmr.
28 Feb 18 by member: Hirarara
|
tu mkn sehari apa cm pagi doang???
28 Feb 18 by member: dhea789
|
jangan terlalu defisit kalori mba soalnya badan kita itu butuh energi untuk beraktivitas bukan hanya yang berat2 tapi berdiri tidur bernapas semua butuh energi yg datangnya dr makanan, jadi kalau terlalu mengurangi porsi makan adanya fungsi organ tubuh menurun dan itu gabagus justru badan masuk ke emergency mode yg nantinya kita makan apapun jatohnya tetep ditimbun jadi lemak bukannya diolah sebagaimana mestinya so lebih baik defisit tapi yg normal saja yaa supaya kerja tubuh tetap maksimal meskipun sedang diet semangaaat 😊
28 Feb 18 by member: Amr.hzr
|
kl tu kalori sehari d bwh 500 siapkn dana yg byk mbak..siap2 d inpus sm msk RS..coba aja mbak g sampe sebulan juga pasti ambruk..
28 Feb 18 by member: dhea789
|
Kurang dari kebutuhan kalori ya...
Banyak si..
Mulai dari Mata berkunang2. Pandangan gelap. Pup ga lancar. Haid berhenti. Maag dan masalah pencernaan. Dll. Dll.
Menurut q lbh Byk negatifnya ketimbang positifnya
28 Feb 18 by member: nirmala winda
|
gangguan hormon, gangguan metabolisme
28 Feb 18 by member: LeeNhan_daz
|
kok bisa sehari cuma 200 kal? makan kuaci doang kayaknya😂
28 Feb 18 by member: definakp
|
Kalau bisa di atas 1000,, klo terlalu extreme bdan jadi lemes trus sakit,, nanti yg turun bkn lemak lg malah masa otot
28 Feb 18 by member: harfino
|
Duh bener aku diet langsung drop nih, komen nya baru aku baca
06 Mar 18 by member: alyanurulita
|
Okee makasih ya masukannya
06 Mar 18 by member: alyanurulita
|
Kemaren aku makan melon semangka sama aer doang itu juga makan melon nya cuma siang doang malemnya ngga makan sama sekali cuma minum aja
06 Mar 18 by member: alyanurulita
|