Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 159.74g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Красная Цена Клюква, Останкинский Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Negev Редис Класс I, Ваш Выбор Капуста Брокколи, Калужский Фермер Бефстроганов из Говядины, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вологодское Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здороведа Рис Бурый, Минтай. Snacks/Other: Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|