Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 71.47g | Carbs: 242.21g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыба Тушеная. Dinner: Халва, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Бисквит. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaKirichek's Weight History
|