Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
2056 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 131.56g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Стейк из Свинины или Котлета, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honesty.worth.it's Weight History
|