|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 84.15g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: SP Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Lunch: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Banana Frita. Dinner: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Other: Laranjas. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
tenta tirar o Carbo depois das 18h
26 Feb 18 by member: Anderfitness
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kelineres's Weight History
|