Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1852 kcal
|
Fat: 115.79g | Prot: 128.89g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Грецкие Орехи, Алтайский Лен Льняное Масло. Lunch: Дымов Балык Свиной, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Dinner: Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Перекресток Авокадо, Скумбрия Отварная, Домик в деревне Топленое Молоко, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лакомо Молоко Топленое 4%, Rosso Фундук, Капуста. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rfrf1979's Weight History
|