Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 106.53g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bravolli Нут. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Гречка Отварная, Магнит Помело. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali tata's Weight History
|