Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 132.11g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочная Речка Творог Альпийский 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тысяча Озер Сыр Утренний, Запеченная или Жареная Пикша, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мореслав Семга Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|