|
За сутки -800 гр спустя полтора месяца похудения? 😳 Доктор, я завтра плюсану, да? 🤨🤭
|
77.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 90.78g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Избенка Сыр Качотта, Яичница, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир, VP Laboratory Omega 3, Хлопья для Похудения 2 Злака. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Йола Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Гранат. Snacks/Other: Сахар, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|