Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 76.42g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Индейка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Борщ Украинский. Dinner: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сахарный Песок, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|