Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 63.99g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Вкуснотеево Кефир 1%, Лакомо Ряженка 3,2%, Каждый День Гречка Отварная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом. Lunch: Bounty Bounty, Кофе (Растворимое), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|