Сегодня было не голодно, спасают вкусные сухофрукты) по отчёту видно, что они на первых местах по калорийности, тем более во время Поста)
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 30.73g | Carbs: 219.85g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Юбилейное Печенье Постное. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Свекла Вареная, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Овсяное Печенье Домашнее, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", 365 Дней Икра Кабачковая , Гречка Отварная, Суп Грибной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Свекла Вареная, Гречка Отварная. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|