Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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3061 kcal
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Fat: 83.77g | Prot: 147.73g | Carbs: 417.59g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Watt Wheyghty Protein 80 , Watt Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Findus Fiori di Nasello, Finocchi Bolliti, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Basmati con Riso Rosso. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, As Do Mar Salmone al Naturale , Sugo di Pomodoro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana, Scotti Basmati con Riso Rosso. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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andrea.coppi's Weight History
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