Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 64.02g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Минский Молочный Завод 1 Сыр Мягкий "Зелень Чеснок", 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Озерский Сувенир Шоколад Dark 55%, Овсяная Каша на Воде, Березка Активил 3,2%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Яйцо, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Миндаль, Творожная Запеканка, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Яблоки, Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|