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so waren gestern Mal wieder in der Sauna 😀 freu mich trotzdem erstmal. Heute morgen gibt's Frühstück mit meiner Freundin. Freu mich schon drauf ☺️
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77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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1647 kcal
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Fat: 72.33g | Prot: 78.30g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Marmelade, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen, Butter-Croissants. Lunch: Ananas, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Dinner: Eisbergsalat, Glocken Bäckerei Fastenbrot, REWE Kidney-Bohnen, Kühne Kräuteressig, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Other: Aldi Mandeln. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Genau, einfach hinnehmen und drüber freuen :) Viel Spaß später!
22 Feb 18 by member: LillyMunster82
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22 Feb 18 by member: Alfinchen
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Alfinchen's Weight History
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