Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
911 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 85.18g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Грейпфрут, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Суп Куриный с Рисом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|