Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 100.79g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 1%, Россиянка Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Bravolli Булгур Крупный. Lunch: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali tata's Weight History
|