Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 88.78g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Мандарины, Пестравка Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Lunch: Морковь, Тилапия, Кабачки Тушеные, Simbat Sari Leblebi, Курага, Хурма Сушеная, Простоквашино Творог 2%, Хлебец. Dinner: Курица Вареная, Рис Вареный, Говядина Постная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|