Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 105.49g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мирролла Рыбий Жир, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арахис, Яйцо, Правильное Решение Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Гарнец Мука Ржаная, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasova_eg's Weight History
|