Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
43 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2153 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 118.15g | Carbs: 221.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Мраморный, Батон, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Маслины, Курица Гриль, 4 Сезона Китайская Овощная Смесь . Snacks/Other: Snickers Сникерс, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт с Вишней и Семенами Чиа. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|