Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 85.06g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Творог 9%, Козельское Молоко Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Белковый Омлет, Брокколи на Пару, Имбирь Маринованный, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Данон Творог Мягкий 0%, Творог 9%, Чай с Лимоном, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Сыр Российский, Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.marina97's Weight History
|