Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
43 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1949 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 139.90g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Магнит Сыр Мраморный, Льняное Масло. Lunch: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|