Mashusia's Journal, 19 Feb 18

Доброе утро😊❤️
✏️Моя уже полюбившаяся овсяная кашка на воде(30г в сухом виде) с сиропом топинамбура(15г)👩🏽‍🍳
✏️Пудинг с чиа(270г)👩🏽‍🍳
✏️Творожное желе с какао(~50г 1шт)👩🏽‍🍳
Итого на 366ккал всего вышел мой сытный завтрак😊✨
Вчера очень сильно обожгла пальчик...🙄🤦🏾‍♀️ Не знаю как спасти себя(( Д-пантенола дома нет😞 Кто знает волшебный способ?😃😢

---

935 kcal

Fat: 17.91g | Prot: 79.88g | Carbs: 113.07g.   Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Сыр 9% Салаир, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Окунь Морской Отварной. Dinner: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...