|
кто-нибудь объясните мне 🙏🙏 я когда ввожу в тренировках ходьбу, например 1 час то это где-то сожжено 180ккал. но мне показывает, что я сожгла 1400ккал. за счет сна и отдыха. и я не понимаю, это реально так или программа что-то намудрила не того?
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 51.15g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Домочай Хлеб Зерновой, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Домик в деревне Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Dinner: Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ароматом Ванили "Любимый". Snacks/Other: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский, Fazer Хлеб Зерновой, Банан. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
все поступающие калории на внутренние процессы организма тратятся. На работу сердца, обогрев тела, переваривание пищи и т.д.
18 Feb 18 by member: memesprokotov
|
Все верно. Когда Вы фиксируете хоть какое-то действие, все остальное время прога считает как сон (по умолчанию - 8ч, можно изменить) и отдых. На эти процессы организм тратит энергию. Исходя роста и веса у каждого чел-ка цифры будут разные.
18 Feb 18 by member: Dia_Di
|
18 Feb 18 by member: Ange17.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|