Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 15.00g | Prot: 40.41g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Greenfield Чай Черный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Аджика, Макароны с Фаршем. Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|