Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 46.33g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Яичный Желток, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina molchina's Weight History
|