Bonjour Elemeli , en fait le petit déjeuner je ne pourrais pas m'en passer , j'ai toujours eu des p'tits dej copieux sauf que pour ma perte de poids sur les conseils de ma pharmacienne je mange différemment . Notre corps le matin n'a pas vraiment besoin d'aliments sucrés mais plutôt de gras et c'est l'après midi que je conserve un peu de sucrerie . Je n'ai pas l'intention ̂de me sentir privée d'aliments que j'aime donc je prépare mes repas en fonction de mes goûts aussi 😉 Nous avons tous notre façon de perdre du poids mais je privilégie le côté où je ne me sens pas frustrée pas privée . C'est essentiel pour moi ce rééquilibrage alimentaire et je ne le vis pas comme un régime mais plutôt comme une nouvelle façon de me nourrir . J'ai décidé aussi de faire de temps en temps des pauses de 15 jours pour stabiliser mon poids à chaque étape de 10 kilos perdus pour habituer mon corps et mon cerveau et surtout ne pas perdre trop vite . Merci pour tes encouragements et ne t'inquiète pas tu y arriveras mais il te faut trouver ton chemin . Je te conseille surtout de faire du sport car il aide notre corps et apporte de la joie 😍
23 Feb 18 by member: Douci
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Jumper Of Flo dans le 65 aussi il y a de beaux coins 😍 Profite bien 😉
23 Feb 18 by member: Douci
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Merci beaucoup Domynanou 😉
23 Feb 18 by member: Douci
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Magnifique trop contente pour toi
Mille merci pour tes conseils !
Très heureuse de te suivre tu me motives énormément !
Bisous 😘
Et félicitations pour tes -10 kilos 😌
25 Feb 18 by member: lili.fargues
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Oh merci beaucoup Lili 😘 Fatsecret c génial car on se motive on se conseille etc 😉
01 Mar 18 by member: Douci
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Félicitations. A chaque fois que je lis tes posts j’ai le sourire. Je trouve que tu respires la joie de vivre. Continue ainsi.
02 Mar 18 by member: Camilia@
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Je suis très touchée 😍 Merci Camilia 😘
02 Mar 18 by member: Douci
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Bravo Douci , le seuil est franchi et tu regarde déjà vers le prochain 👌
Garde la pêche 😀
02 Mar 18 by member: Yasminette34
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