Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 154.27g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, МКС Молоко 1,5%, МКС Молоко 1,5%, МКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|