Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 120.67g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Кофе, Махеевъ Клубничный Джем, Сырники. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Гавайская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко Голден, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Клубничный Джем, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|