Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 49.46g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Orion Чокопай, Пышка Красный Бархат Торт , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Vитамин Брюссельская Капуста , Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|