Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 27.44g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный, Смак Булка с Отрубями, Рефтинская Колбаса Филейная, Кофе с Молоком. Lunch: Финик, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Магнит Сыр Мраморный, Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
планка - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|