Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 96.68g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Коровкино Кефир 1%, Хурма, Красное Яблоко, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Грецкие Орехи, Перловка, Кукуруза, Куриные Грудки. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо Куриное, Кета. Snacks/Other: Хурма, Апельсин, Кедровые Орехи, Морковь, Черника, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nessbeg_'s Weight History
|