|
Aman Tanrımmm didim :)
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 94.11g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Yeşil Biber, Ülker Altınbaşak. Lunch: Lahmacun, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Ülker Altınbaşak, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt. Dinner: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Soğanlar, Tavuk Ciğeri, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Tadım Sarı Leblebi, Çerezya Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Fındık, Beypazarı Maden Suyu, Nescafe Sade, Elma, Nescafe Sade. more...
|
|
3984 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Reading - 1 hour, Working - 10 hours, Google Fit - 9 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
15 Feb 18 by member: seyma 35
|
15 Feb 18 by member: sfnz
|
Eşinizin başının etini yiyince de kilo alıyorsunuz unutmayın 😀😀
15 Feb 18 by member: bariscapt
|
Bekarlarda kilo alıyor, endişeye mahal yok, sakiiin :D
15 Feb 18 by member: EllissaA
|
15 Feb 18 by member: bahar_tgrl-93
|
Kavgada mı etmeyelim, makrolarda nerede yeri acaba 😂
15 Feb 18 by member: Mimozakokusu
|
Valla makroları falan bilmem de haberin devamında da metabolizmayı yavaşlattığı falan yazıyordu oysa ben tartışırken hani bi atraksiyon falan var nabız artıyor falan bayağı kalori kaybettiğimi falan sanıyordum :D
15 Feb 18 by member: yelda76
|
stres sltinda vucud kortizon salgilar bence bu dur kilo aldiran
15 Feb 18 by member: baharcoskun82
|
😂😂😂
Elif haklı biz bekarlar napalım her türlü kilo alıyoruz sizler en azından stres atıyorsunuzdur😎
15 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
|
ben azcık tartışsak kilo veriyorum😂
15 Feb 18 by member: deryactnk06
|
15 Feb 18 by member: Ay_kızz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|