Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 64.41g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Яичный Желток, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Активия Йогурт. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina molchina's Weight History
|